Porady
Trening – na co mi to?
Nie chce mi się, jutro zacznę, głowa mnie boli, dzisiaj serial ma premierę itd. Niechęć do treningów Nie mogę się zmobilizować, zacznę od następnego miesiąca, zacznę do nowego roku, pogoda tak niewyjściowa, teraz mam za dużo na głowie … lista Czytaj dalej…
Porady
Gdy boli?
Po treningu, czasem boli bo daliśmy z siebie 120% normy, bo zrobiliśmy jeszcze 3 dodatkowe powtórzenia, albo ktoś właśnie trafił 🙂 Każdy uraz należy traktować osobno i warto a nawet trzeba skonsultować to z lekarzem. Każdy producent – dystrybutor zachwala Czytaj dalej…
Porady Sprzęt treningowy
Jak dobrać – wybrać wielkość rękawic bokserskich?
To podstawowe pytanie z którym zetkniemy się zaczynając swoją przygodę w sportach uderzanych. Są różne szkoły na wstępie jednak warto pamiętać o tym, że w sportach w których punkty zdobywa się uderzając drugą osobę najważniejszą kwestią jest bezpieczeństwo! I uderzającego Czytaj dalej…