Nie chce mi się, jutro zacznę, głowa mnie boli, dzisiaj serial ma premierę itd. Niechęć do treningów Nie mogę się zmobilizować, zacznę od następnego miesiąca, zacznę do nowego roku, pogoda tak niewyjściowa, teraz mam za dużo na głowie … lista wymówek, nie ma końca. Ale liczba motywacji jest równie spora. Czytaj dalej…
Po treningu, czasem boli bo daliśmy z siebie 120% normy, bo zrobiliśmy jeszcze 3 dodatkowe powtórzenia, albo ktoś właśnie trafił 🙂 Każdy uraz należy traktować osobno i warto a nawet trzeba skonsultować to z lekarzem. Każdy producent – dystrybutor zachwala swoje produkty, przekonuje potencjalnych klientów, argumentami o nieskończonej funkcjonalności. Tym Czytaj dalej…
To podstawowe pytanie z którym zetkniemy się zaczynając swoją przygodę w sportach uderzanych. Są różne szkoły na wstępie jednak warto pamiętać o tym, że w sportach w których punkty zdobywa się uderzając drugą osobę najważniejszą kwestią jest bezpieczeństwo! I uderzającego i uderzanego. Stosowanie małych (lekkich) rękawic bo inni tak robią, Czytaj dalej…